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标题: [保健养生] 手淫不是淫而是最好的身体锻炼方法 [打印本页]

作者: maoty2017 时间: 2011-6-11 20:35 标题: 手淫不是淫而是最好的身体锻炼方法

　　原创，这是我的自己写的真实东东，绝对原创，而且我是以身示范的。我先要介绍下自己的性能力，对各位狼友，毫无保留的说，我个人的性能力是不强的，甚至有点弱，在大学里，自己解决问题话，一般情况下一分钟就射了，时间长的也就两分钟，所以自己还是有点自卑吧，怕不能满足自己喜欢的女人，所以严重影响了我找女朋友。不过现在我已经结婚了，幸亏老婆也不是那种对性需求很旺盛的女人，同时老婆也和我相似激情来的很快，去的也快，所以并没有埋怨我，我们的感情很好，但是我希望自己的性能力强一点，这不但是面子问题，也是生活质量问题，我不希望我们两个每次草草完事。

　　最近我看到了英国卫生局曾在2009年，向中学生宣传过一个口号：提倡手淫，每天给自己一次性高潮，以后不用找医生。而且还以科学数据做了说明，认为手淫降低前列腺癌风险，提高人的寿命。我真觉得不可思议，一是，英国人真是实话实说，在中国向中学生宣传这种口号是不能想象的。二是手淫不但不想我们的伟大中医说的那样一滴精十滴血，而且多手淫还能强身健体。我亲身实践了一下。每天一次，不间断。刚开始觉得是不是身体吃不消，后来发现一天一次是没有问题的，很多兄弟应该有经验，我们只要没有负面的思想负担，从生理上看不会影响身体，因为如果身体吃不消，我们的小弟弟就低头了，有自我保护机制。如果不低头，就说明身体还很棒的。

　　我一直觉得我的前列腺有点问题，有不适的感觉，以前做过B超，虽然没有发炎，但是还是有点增生的样子，但是我每天手淫以后，发现前列腺反而舒服了，没有胀痛的感觉了。还有一点，就是我发现我的射精时间延后了，我现在至少能坚持5分钟，甚至更长，虽然说比不上很多兄弟，但是对我自己而言是强了很多，昨天做了一次爱，带套时间有9分钟，连老婆也很惊讶，觉得我的性能力提高很多，都怀疑我是不是吃了药啊。哈哈，我很高兴。我打算一直坚持每天手淫，很快乐，又能强身健体。还能让我这个平时不锻炼的办公室人减肥。兄弟们，相信科学，不要信中医，也不要信什么手淫要适度的理论，想要多爽就多爽，指导你小弟弟没感觉，不要有心里抱负。你一定会比我强。人家英国卫生部门绝对不会像我们一些部门一样，乱说的。

[ 本帖最后由 alex_007 于 2021-12-14 19:18(GMT+8) 编辑 ]

作者: timey 时间: 2011-6-11 20:55

这还是第一次听说
真有那种效果么，现在又出来个说法觉得还是不要太频繁的好

作者: maoty2017 时间: 2011-6-11 21:38

真的有这种效果，请相信现代医学。不要相信中医鬼话。

作者: shark9106 时间: 2011-6-11 21:44

我想只要不是过于频繁，手淫对身体应该还是有好处的

作者: 不灭魂魂 时间: 2011-6-11 21:53

9分钟老婆就觉得惊讶啊……
楼主你真幸福，有个好老婆

帮我转告你老婆我最少可以给她半小时

作者: dpx4flyinsky 时间: 2011-6-12 10:31

这个吧，还是因人而异，如果性生活正常的人士，确实没必要如此频繁操作。
楼主是为了锻炼身体而为之，
个中取舍，还是得自己琢磨着来。

作者: dyllpan 时间: 2011-6-12 10:34

楼主真是达人，对国外性学还有研究，实在佩服。
手淫锻炼身体，也是个好办法，呵呵，还可以调节心情。

作者: 20080205 时间: 2011-6-12 12:24

我看还是不要经常手淫的好，我也不同意说这是一种锻炼的方法。

作者: 银河月影 时间: 2011-6-12 12:25

楼主太牛了

作者: mgshailiang 时间: 2011-6-12 12:30

这种说法有点神奇么，不晓得有没有科学依据

作者: 醉爱DELTA 时间: 2011-6-12 12:46

这东西还是少信为好,身体最重要,尽量还是少弄点

作者: worldcup10 时间: 2011-6-12 12:54

中西方人体体质方面存有差别的，还是别太频繁吧~~

作者: gaoshuan 时间: 2011-6-12 12:57

晕死，我觉得我很虚的了。。。。骑自行车都没有力气了。。。

作者: lglia 时间: 2011-6-12 13:16

这种说法太有意思了，不过一般人很难接受！一天一次，太频繁了点吧！

作者: LITE5 时间: 2011-6-12 13:49

也不能一天一次吧，我还有留给我老婆呢，自己手淫确实比较容易高潮，我喜欢

作者: 蛋子007 时间: 2011-6-12 14:12

这种言论真是第一次见到，觉得还是适度为好，毕竟身体是自个儿的

作者: 917932677 时间: 2011-6-12 14:44

其实楼主说的还是比较片面的我基本就是每天都要做的身体没什么吃不消就是小弟弟敏感度慢慢变弱了虽然时间长了但感觉确小了...

作者: hyl1100 时间: 2011-6-12 14:51

太频繁还是不行的，年轻还扛得住，30以后就会有问题

作者: wazha 时间: 2011-6-12 14:54

第一次听到打飞机会有这样的效果，不知真实性有多大

作者: 老猫3A 时间: 2011-6-12 15:02

不错，这种办法我试过，可以增强体质，能增加作爱的时间

作者: sun139127 时间: 2011-6-12 15:03

不要过度就好啊，楼主很幸福，有个好老婆.

作者: bair 时间: 2011-6-12 17:02

楼主啊，不会吧，这样不用多久你会肾亏的，我试过很长的时间都这样，结果，身体就吃不消了，还带来很多病痛，包括痛风。

作者: 明月酒清风茶 时间: 2011-6-12 20:06

真的吗？我正是这样做的，看来手淫还有诸多好处。

作者: hsyy518317 时间: 2011-6-12 20:08

楼主还真是命好，如果碰上性欲强的，估计你要带好几个绿帽了啊

作者: aaa768 时间: 2011-6-12 21:05

現在的說法太多了，都不知道要相信哪個啦。個人認為這不是好方法吧。呵呵

作者: bbssbs 时间: 2011-6-12 21:56

是不是真的有证实这是一项运动啊？还在怀疑，楼主不要乱说哦

作者: go13241 时间: 2011-6-12 22:28

真的是第一次听说哦，希望多点兄弟帮忙求证！！

作者: pamao 时间: 2011-6-12 22:35

不可能,长时间性兴奋可导致前列腺充血,诱发前列腺炎,和前列腺癌,神经衰弱.适可而止最好,万事不要过渡

作者: arnold33 时间: 2011-6-12 22:44

那楼主以后一天两次吧，岂不是对你身体更好啊

作者: sexyeyes 时间: 2011-6-12 22:47

感觉不靠谱。中医说一滴精七滴血，虽然只是一种比喻，但精液是来自于人体产生的精华这一点我想没有人会否认。那么你想想这样的精华产生的目的是啥？不就是为了更好的传宗接代吗？您那么不在乎的浪费掉您自己的精华，身体凭啥能一天比一天好呢？人家英国人也不会随便乱说的，相信一个正常的男人一天一次手淫时间长了对身体都是一种损害。楼主如果真的感觉到是手淫对身体的改善，劝你还是换角度思考一下，别让因没有注意到的原因造成的身体改善，毁在了众所周知的手淫中。

作者: shiyilang12 时间: 2011-6-12 22:49

不知道科学到底是怎么回事啊，也有说手淫是很伤身体的！

作者: 我会到 时间: 2011-6-13 00:17

一天一次是不是太频繁了点，个人感觉还是有节制一些好。

作者: onlytototao 时间: 2011-6-13 05:27

放什么屁呢，胡说八道，妖言惑众。
天天手淫，你就等着永垂不举的那一天吧。

作者: 与人为善 时间: 2011-6-13 06:22

我觉得还是不要经常手淫的好，我不相信这是一种锻炼的方法。

作者: davine26 时间: 2011-6-13 07:03

身体吃不消，我觉得这个理论不具有普遍性

作者: support0200 时间: 2011-6-13 08:14

楼主注意身体，还是要控制一些比较好。

作者: jackeylucking 时间: 2011-6-13 11:15

这种说法有点神奇么，不晓得有没有科学依据

作者: feiniao3278 时间: 2011-6-13 11:28

我也一天一次啊可是没看到性交的时间延长啊
而切还有点缩短了

作者: koy2100 时间: 2011-6-13 11:51

什么东西过量也是不行滴！！！所以LZ还是量力

作者: JPG200922 时间: 2011-6-13 12:10

楼主的建议很有创新啊以前只听说手淫要节制，还没听说过要加强的，这贴简直是手淫兄弟们的福音啊

作者: yspzs 时间: 2011-6-14 14:24

中医说的那样一滴精十滴血，无稽之谈，不要相信，这有道理，用进退废

作者: zcad735962 时间: 2011-6-14 14:39

关于这方面的问题现在网上说法很多，个人感觉不要频繁，还是真正锻炼的好

作者: dgta 时间: 2011-6-14 15:43

这个确实可以研究一下，以前从来没听说过这样的理论

作者: chxx 时间: 2011-6-14 19:00

每月偶尔的一两次不要紧，但多了对身心绝对有影响，注意健康，身体要紧！

作者: 满女子重出江湖 时间: 2011-6-14 19:10

如今社会，如果不懂得自慰手淫，恐怕是个不健康的人。但是，自慰有个度，并非次数越多、频率越高就越好的！

作者: akon0011 时间: 2011-6-14 19:35

我觉得还是看各人感觉吧，没什么问题的就多少次都行，感觉累的话就减少一点

作者: shev7 时间: 2011-6-14 19:42

我感觉手淫还有有好处的，但一天一次有点太频繁！

作者: liyangyi 时间: 2011-6-14 19:43

这个东西还真是不好说啊到底怎么样还得看实际才是啊

作者: czbfish 时间: 2011-6-14 20:01

呵呵，凡事都是适度就好，不然都会有副作用的，感谢楼主的真实感受

作者: llll2008 时间: 2011-6-14 20:07

这个说法我喜欢，因为我手淫基本一天一次，不知道到底这个说法好不好！

作者: laoxvye 时间: 2011-6-14 20:42

有点太什么了吧
感觉有点。。。
但楼主的发帖辛苦小弟我明的

作者: rl8108 时间: 2011-6-14 20:54

不知道真假，虽然打过手枪，但这么高深的问题还没有研究过，个人认为还是不太频繁的好

作者: xiaoniuniudehao 时间: 2011-6-14 21:10

每天一次，你身体吃得消吗。现在是肯定能，以后就不会了

作者: cp166 时间: 2011-6-14 22:18

第一次看到这种说法，是真是假难说啊

作者: szgdage 时间: 2011-6-14 22:20

楼主是一个负责人的人，拿自己坐实验而且还有英国人的例子来说明，楼主的结论是颠覆性的，淫民有福了

作者: 278123120 时间: 2011-6-14 23:45

有点神奇啊真的不晓得有没有科学依据

作者: 278123120 时间: 2011-6-14 23:46

有点神奇啊真的不晓得有没有科学依据

作者: zl6946930 时间: 2011-6-14 23:49

哎,都是人才阿,坏的都能说成好的,还是随大众咯,.

作者: 119065845 时间: 2011-6-14 23:55

是不是真的啊，要是万一不是，自己搞出毛病来不得了啊

作者: 李大少爷 时间: 2011-6-14 23:58

手淫偶尔为之是可以的，但不能沉迷于此，不然对身体有害。

作者: 爱已尘封 时间: 2011-6-14 23:59

因人而异吧，不过每天一次

岁数大点了就吃不消了，年青人肯定没问题

作者: 美人驴 时间: 2011-6-15 00:05

我打算一直坚持每天手淫，很快乐，又能强身健体。

作者: 苍北 时间: 2011-6-15 01:26

楼主的体质有点奇特,每个人的身体状况都不同,只要自己觉得舒服就好,不用去在意一些死办法.

作者: yuyuedamao 时间: 2011-6-15 01:56

我觉得一周1-2次比较正常太频繁短时间看没什么长时间坚持下去绝对有害的你不是种马另外9分钟是正常水平有人吹30分钟你以为是A片啊

作者: ym286 时间: 2011-6-15 02:17

虽然我也在英国，却没有见到过楼主说的那个新闻，也没有听说过这种宣传。不过总觉得过渡手淫是不利于身体健康的吧。

作者: zjloplop 时间: 2011-6-15 10:37

根据楼主的说法,我感到很吃惊啊,在大多数人不提倡的同时听到了这样的声音

作者: skykoy 时间: 2011-6-15 10:55

是吗，这还是第一次听，回去试验下。

作者: rock995 时间: 2011-6-15 10:55

年轻的一天二次都行，等过了30还手淫呢，基本性生活都少了，手淫连想都不爱去想了。

作者: gongzhuxin 时间: 2011-6-15 11:34

我虽然没尝试过，但我不同意楼主的观点。个人感觉你这样有点涸泽而渔。手淫会严重伤身，望大家珍重！

作者: canon135 时间: 2011-6-15 11:49

手淫未必是件不好的事情　

这个话题是老生常谈了

[ 本帖最后由 canon135 于 2011-6-15 11:52 编辑 ]

作者: zhj2032000 时间: 2011-6-15 11:54

任何东西应该都有个度，超过了肯定是有害而无益

作者: gli1987 时间: 2011-6-15 13:44

大哥，发表这篇文章你可得考察清楚了，万一这里面有未成年小朋友你可真是害人不浅啊！手淫适度为好，望你纠正这个观点

作者: 130013000 时间: 2011-6-15 13:55

还是别老这样了，每天射的话，人会很没精神，跟做是一样的。

作者: tony2834 时间: 2011-6-15 13:59

这种说法还是头一次听说，我觉得还是适当的运动来锻炼身体才是王道，建议不要太频繁

作者: yanghexin118 时间: 2011-6-15 14:03

楼主的说法十分新颖
如果那个英国的调查是真的那就要感谢楼主为很多人找到了一个锻炼的新方法

作者: 我操你姐 时间: 2011-6-15 14:04

这个可能是因人而异吧。如果身体很好的人像你说的那样做，估计要不了多久就不行了。

作者: 背着房子游世界 时间: 2011-6-15 14:10

感觉楼主的说法也有一定的道理

作者: 磨刀石 时间: 2011-6-15 16:23

看了半天。也没明白楼主今年多大了。也就是说，和性有关系有多长时间了？古代的皇帝，多半短寿。医疗条件受限之外。最根本的原因就是纵欲过度！哈哈，你想想，想搞谁就搞谁。根本就没有约束。等你年纪大了。你就知道手淫的坏处了！身体机能会随着时间的流失而渐渐衰落。小伙好自为之吧，中央电视台还胡说八道呢！更别信洋鬼子的话。

作者: BOMDIA 时间: 2011-6-15 16:27

因人而异，不过对于大多数的人来说，过于频繁的的确不是什么好事！

作者: arex8325 时间: 2011-6-15 16:39

众说纷纭，怎么说的都有，仁者见仁智者见智吧，高兴就好，非追求时间长短干嘛？

作者: lnbaggio 时间: 2011-6-15 16:44

不知道是不是楼主在误导我们大家，虽说你个人献身做实验，但并不能代表全体男性啊，我保持怀疑态度。

作者: mutangchun1999 时间: 2011-6-15 16:45

佩服楼主，但还是比较怀疑这样做的真实性，万一适得其反就坏了

作者: eve7788 时间: 2011-6-15 16:50

感觉楼主是来忽悠大家玩的，我还是认为应该加强锻炼身体。你现在行是因为年轻，再过些年呢？？

作者: Mr城安 时间: 2011-6-15 16:53

这个嘛…
各有各的说法，中西医不还各执一词的嘛
因人而异，一天一次确实太频繁了点
原来有个养生节目说过，一次射出的营养相当于一个馒头，但十个馒头也补不回来恢复所需要的营养，还是节制为好，比较还有老婆

作者: tplink321 时间: 2011-6-15 16:56

这个想法太天马行空了吧，一直一来我都认为手解决对身体是不好的了更何况一天一次?!

作者: orange5566 时间: 2011-6-15 16:58

不大可信啊，一天射精两次的话，第二次肯定会坚持时间长些的。这和坚持手淫没有关系

作者: 232900010 时间: 2011-6-15 17:28

这种方法好像有点伤身体吧，再说心理上也受不了，我们中国人受传统观念影响太深了。

作者: sdziboy 时间: 2011-6-15 19:04

这个，作为锻炼真的可以，但是一天一次也太频繁了。年轻时候一周一次或二次还可以。

作者: dingshaoyong 时间: 2011-6-15 19:08

这个吗？因人而异吧，其实读书的时候到现在也经常手淫，也没有觉得有什么不适。

作者: sx901016 时间: 2011-6-15 19:11

第一次看到这种说法手淫好处。真神奇啊、不过还是限制的好不要过度。

作者: duoluo078 时间: 2011-6-15 19:19

楼主你战斗也结束的有点快吧，说明你的结论是错的！我的希望插入至少20分钟！

作者: mhx123 时间: 2011-6-15 22:28

适当的手淫的确对身体有好处，对前列腺也有好处。谢谢分享。

作者: 33548 时间: 2011-6-15 22:37

这个要看个人的体质吧。每个人都那样弄的话有一部分估计就死了。。

作者: 33354395 时间: 2011-6-16 00:18

兄弟不是吧，真的有效吗，别忽悠人哦

作者: 5946361 时间: 2011-6-16 00:23

不是吧.不是越弄越不行么.怎么会有这种事么

作者: chongzi2160 时间: 2011-6-16 00:23

现在都不知道该相信什么了，都是经过科学研究证明的，每个人都是小白鼠

作者: lonelyant 时间: 2011-6-16 00:43

一天一次啊?
这样真的好吗?
我也来试试好啦~~~

作者: agaking 时间: 2011-6-16 08:09

这样也行？不大信啊！一天一次过几天就耳鸣了！

作者: lason78 时间: 2011-6-16 08:43

是不是真的呀？总感觉有点悬，一天一次性高潮，感觉太不真实！

作者: 栗色 时间: 2011-6-16 09:18

这有点夸张啊，不至于只有9分钟这么短吧，天天手淫，伤神啊！

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